Эта статья для женщин, для тех, у кого есть цикл, гормоны, нагрузка и привычка терпеть.
Вы можете рано ложиться, стараться нормально есть, читать про ЗОЖ и считать себя в целом здоровой. Вы можете работать, заботиться о близких, держать ответственность и выглядеть «собранной».
Но при этом просыпаться без ощущения отдыха, проживать день на усилии воли и ловить себя на мысли, что внутри как будто постоянно еле-еле горит лампочка.
И вот факт, который для многих становится неожиданным
В таком состоянии проблема часто не в возрасте, не в характере и не в том, что «слишком много на себя взяла». Организм может терять энергию глубже — на уровне клеток. Именно поэтому привычные способы «взять себя в руки» перестают работать.
Большинство женщин об этом никогда не слышали.
И именно поэтому годами продолжают жить в режиме, который тихо подтачивает здоровье.
Сейчас будет история одной женщины.
Она показательна тем, что в ней узнают себя очень многие.
Жизнь на вспышках
Ей было 32 года.
Обычная жизнь активной женщины. Работа с высокой ответственностью, плотный график, привычка всё держать под контролем. Утром она собиралась быстро, часто без завтрака, пила кофе на ходу и ехала по делам. Днём держалась засчёт концентрации и опыта. Вечером чувствовала, что сил хватает только на самое необходимое.
Иногда энергия возвращалась. В такие дни хотелось жить активнее, учиться, планировать, начинать новое. Казалось, что всё налаживается. Но через несколько дней силы снова уходили. Наступала усталость, появлялось ощущение пустоты, а даже простые задачи начинали даваться с трудом.
Она списывала это на стресс.
На нагрузку.
На «такой период».
Такие месячные — не норма
В её жизни давно были вещи, к которым она привыкла и перестала считать проблемой.
Обильные менструации. Диагноз эндометриоз. Хронический дефицит железа. Постоянное внутреннее напряжение.
Со стороны всё выглядело терпимо. Анализы иногда «подтягивали», симптомы то усиливались, то ослабевали. Казалось, что организм просто такой.
Но именно в таких состояниях тело начинает терять ресурс быстрее всего.
И делает это незаметно.
Почему лечение не работало
Она обращалась к разным специалистам.
Железо пытались восполнять: таблетки, капельницы. Самочувствие ненадолго улучшалось, а потом снова возвращалось прежнее состояние.
Проблема была не в том, что «плохо лечили».
Проблема была в том, что организм рассматривали по частям.
При эндометриозе и регулярных кровопотерях дефицит железа становится хроническим. На фоне постоянного стресса страдает не только уровень ферритина. Страдают митохондрии — это такие структуры внутри клеток, которые отвечают за выработку энергии.
Когда они работают нестабильно, женщина чувствует это не как болезнь в полном смысле этого слова. Она чувствует это как жизнь, которая даётся тяжелее, чем должна.
Почему подъем энергии временный и как его сохранить
Многие женщины узнают себя именно здесь.
Появляется энтузиазм, планы, желание что-то менять. Но проходит несколько дней, и всё снова рассыпается. Не потому, что «не хватило силы воли». А потому, что клетка не может удерживать энергию.
В нашем случае с пациенткой, после комплексной работы состояние изменилось иначе, чем раньше. Вот что она написала позже:
«Когда ферритин наконец поднялся, у меня случился такой подъём сил.
Я начала учить итальянский.
Раньше у меня бывали вспышки энтузиазма, но потом всё пропадало, как будто сил не хватало.
А после восстановления железа итальянский остался в моей жизни».
И это важный момент, потому что речь не о кратком подъёме, а об устойчивости.
Что меняется, когда восстанавливается энергия клетки
После комплексной диагностики и коррекции изменилась не только усталость.
Появилось ощущение отдыха по утрам.
Силы перестали исчезать внезапно.
Новые привычки закрепились.
Изменился круг общения.
И вернулось ощущение опоры на себя и своё тело.
Такой результат невозможно получить случайно.
Какие специалисты могут вылечить такие состояния
В подобных ситуациях решает не количество консультаций, а подход врача.
Нужен специалист, который понимает:
- как гинекологические проблемы влияют на обмен веществ;
- как дефициты и стресс разрушают энергетический ресурс;
- почему «нормальные анализы» не всегда означают здоровье;
- как связаны гормоны, цикл и митохондриальная функция,
- в целом работают с организмом с точки зрения целостности и знают как восстановить митохондриальное здоровье.
Именно с таким подходом работает Наталья Александровна Колесникова — гинеколог-эндокринолог, специалист по митохондриальному здоровью. И наша история — это одна из сотен реальных историй пациентов.
На консультации происходит разбор причин состояния. Пациенты получают рабочий план по восстановлению здоровья и возвращают себе силы, контроль над жизнью, спокойствие и устойчивость.
Ранние симптомы митохондриальной дисфункции
Если энергия появляется и исчезает.
Если усталость стала привычной.
Если кажется, что вы живёте на минимуме.
Это всё не норма, не возраст и не «просто такой этап».
Запись на консультацию к Наталье Александровне Колесниковой часто становится тем самым шагом, после которого жизнь перестаёт сжиматься до выживания и снова начинает расширяться и наполняться энергией и здоровьем.
