Архивы рубрики: Овощные и фруктовые диеты

Арбузная диета

water-melon

Одной из самых легких и вкусных диет считается арбузная диета. При ее употреблении совершенно не нужно вести подсчет калорий и постоянно находиться в состоянии голодовки. Основные требования арбузной диеты состоят в том, что нужно есть большое количество арбуза, но не более, чем один кг. мякоти, на десять килограмм массы тела. Во время диеты необходимо употреблять только мякоть арбуза, и ни в коем случае не добавлять к такому рациону больше никаких продуктов. Возможно только употребление большого количества воды, но неминеральной. В исключительных случаях позволяется пить еще зеленый чай. Ограничений во времени такая диета совершенно не имеет, если вас мучает голод, есть арбуз можно даже ночью.


    Капустная диета

    kapysta

    Диета на капусте ни в коем случае не может считаться быстрой, однако высокоэффективна, в основном, из-за невысокой питательности капусты, которая и составляет, в общем-то, диету. При невысокой питательности капуста охватывает огромную долю требуемых организму человека витаминов, необходимых минералов и, разумеется, растительной клетчатки (подстегивающей кишечный тракт).


      Картофельная диета

      potata

      Ищите простую и более-менее приятную монодиету, которая поможет похудеть? Тогда картофельная диета – это то, что вам нужно, несмотря на бытующее мнение о крахмале, содержащемся в ней, который якобы препятствует выходу жидкостей из организма. 


        Клубничная диета

        klub

        Клубника – очень вкусная и полезная ягода, её любят не только дети, но и взрослые. В ней содержится большое количество витаминов и минералов. В народе считается, что употребление 3 кг свежей клубники за сезон, хватает организму для восполнения его всеми полезными витаминами и минералами на год вперед. Эту ягоду используют в лечебных и косметических целях. 


          Витаминная диета

          complexnaya

          Наконец-то настало долгожданное лето «в розовом мини, мини-бикини». И вот, незадача, ваша фигура не готова к этому событию. На самых аппетитных местах злосчастный целлюлит, наличие лишнего веса мешает влезть в открытые сарафанчики, юбочки, кофточки. Но, не спешите отчаиваться, выход есть – очень эффективная и полезная диета, которая за довольно короткий срок поможет исправить положение.


            Банановая Диета

            banana

            Банановая диета отлично подойдет тем, кто подвержен заболеваниям крошечного тракта, а также различным заболеваниям, которые сопутствуются отчетностью. Кроме того, банановая диета хороша для людей страдающих гастритом. Объясняется полезность банановой диеты тем, что вещества, содержащиеся в них, помогают обновлению клеток желудка, а также способствуют выделению слизи, которая защищает внутреннюю поверхность желудка.