Десерт «Птичье молоко» (диета Дюкана)

Те, кто пытается придерживаться такого рациона питания, который помогает улучшить состояние своего тела, приходится нелегко. Им постоянно необходимо следить за тем, что они едят, отказывать себе в употреблении сладкого и жирного, а также соблюдать некоторые правила.
Это очень сложно, поэтому многие из нас отказываются от своей цели, так и не получив стабильного результата.
Выход есть – придерживаться диеты Дюкана. Уже тысячи человек во всем мире приобрели идеальное тело благодаря этой системе. Кроме того, она интересна тем, что придерживаясь некоторых правил, используя только разрешенные ингредиенты для приготовления пищи, вы можете не отказывать себе ни в десертах, ни в выпечке. Главное – заменить некоторые ингредиенты, такие как мука, сахар и жиры на отруби, сахарозаменитель и обезжиренные молочные продукты.
Десерт «Птичье молоко» получается очень нежным, легким и сытным. Вместо натуральной шоколадной глазури вы можете сварить шоколадный или кофейный пудинг. Такой сладостью вы удивите своих подруг, которые не придерживаются данного рациона питания. Они будут удивлены, насколько легкой и вкусной может быть диета.


Ингредиенты

Вкусный торт
— ¼ ст. молока (0%);
— 200 грамм творога (0%);
— сахарозаменитель (1-2 ст.л.);
— ванилин (1 ч.л.);
— желатин (15 грамм);
— шоколадный пудинг.


Приготовление:

Вкусный торт1. Возьмите для изготовления десерта свежий, с нежной текстурой творог, добавьте к нему сахарозаменитель.

Вкусный торт2. Чтобы масса была более жидкой, введите молоко.

Вкусный торт3. С помощью миксера доведите молочную массу до однородности. В чашу с желатином добавьте крутой кипяток (100 мл), тщательно смешайте продукты, введите смесь к творогу.

Вкусный торт4. Еще раз взбейте заготовку для десерта, выложите в глубокую емкость, охладите ее.

Вкусный торт5. Сварите густой шоколадный кисель или пудинг (так, как указано на упаковке), остудите, залейте застывшую шоколадную массу поверх творожной смеси.

Вкусный торт

Вкусный торт6. Наслаждайтесь нежным, легким и воздушным десертом в любое время. Теряйте лишние сантиметры на бедрах и талии с радостью и удовольствием.

Вкусный торт



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *