Диета от поп-звезды Мадонны

Суперзвезда в мире музыки Мадонна является серьезной поклонницей различных блюд из фруктов и капусты. Вернуться после рождения дочки в форму ей помогла капустная диета вместе с употреблением фруктов и конечно физическими нагрузками. Плюс ко всему, она старается выпивать VIII стаканов минеральной воды в день, что поддерживает водный баланс организма и прекрасный внешний вид.

Рецепт боннского супчика от звезды:

полтора литра воды;

300 гр. капусты цветной;

300 гр. томатов;

500 гр. капусты белокочанной;

170 гр. побегов сельдерея;

170 гр. молодой моркови;

150 гр. зелени лука;

150 гр. лука шалот;

100 мл. масла оливкового;

25 гр. зубков чеснока;

по I ст. л. кориандра, карри, сушеного тмина;

5 мл. соевого соуса;

2 лавровых листа;

красный перец, тертый свежий имбирь, зелень кинзы и петрушки для цвета.

Весь лук мелко порезать и пассировать в масле. Добавить чеснок, карри, тмин и тушить на медленном огне. Чуть погодя всыпать кубики овощей моркови, сельдерея, капусты и томатов. Потушить, добавить воду. Приправить суп кориандром, лавровым листом, перцем. Суп варить до готовности. Украсить зеленью.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *