Диета Усама Хамдия

Профессор Усама Хамдий разработал специальную яичную диету и творожную диету, которая является довольно жесткой, но очень сбалансированной. Для того, чтобы достичь правильного эффекта, нужно строго следовать правилам диеты, и тогда есть шанс за месяц похудеть почти на 20 кг.

Диета от Хамдий не имеет никаких половых и возрастных ограничений, и во время нее не обязательно принимать дополнительные витамины и минералы. Все же такая диета Усама Хамдий может быть опасна для тех людей, у которых наблюдается хронические болезни системы пищеварения, поэтому перед тем как начать соблюдать данную диету, человеку необходима консультация опытного врача.
Диета по Усама Хамдий особенно эффективна для людей, которые хотят сбросить достаточно значительную массу тела за небольшой срок. Она стимулирует в организме важные химические процессы и помогает всего за четыре недели прийти в хорошую форму, потеряв от 20 до 30 килограмм.
Очень важно то, что благодаря такой диете, очень низок риск повторного набора веса. Лишние килограммы набираются снова только в случае, когда человек не исполняет четко всех предписанных правил, изменяя количество продуктов, их калорийность или меняя их местами в течение суток. Ведь в любой диете очень важна последовательность и следование определенной скорости, которую нельзя прерывать ни в коем случае.
Мы разделили эту статью на творожная и яичная диета, чтобы вы не потерялись.
Диета Усам Хамдий творожная
На первый завтрак скушайте 300 грамм творога обезжиренного и каких-либо фруктов на ваш выбор.
Уже на второй завтрак покушайте 150 грамм творога и выпейте молока стакан.
На обед один сок любой и фрукт (мандарины, апельсины, гранаты и другие фрукты).
На ужин съешьте жареное мясо 200 грамм с гречкой варенной без жира (масла, соли и т.п.), выпейте кефир стакан.
Усама Хамдий яичная диета
В яичной диете от Усама Хамдий очень много описано, по этому советую вам перейти по этой ссылке Усама Хамдий яичная диета, в которой будет описано подробно о том как избавится от лишнего веса за одну неделю.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *