Моя цель — помочь вам выстроить питание, которое работает на здоровье, энергию и результат. Я не предлагаю шаблонных диет — подбираю рацион под образ жизни, цели и особенности организма. Вместе мы научимся понимать сигналы тела, устраним вредные привычки и выстроим систему питания, в которой будет комфортно жить.
-
Индивидуальный подбор рациона и составление меню
-
Коррекция веса без жёстких ограничений
-
Анализ состава тела и пищевых привычек
-
Сопровождение в изменении питания
-
Работа с пищевыми нарушениями
-
Питание при хронических заболеваниях
-
Восстановление после беременности и гормональных сбоев
-
Рационы для активных и спортсменов
| Онлайн консультация нутрициолога | 60 минут | 4 000 ₽ |
| Онлайн сокращенная консультация нутрициолога по акции 50% | 30 минут | 2 000 ₽ |
| Онлайн разработка индивидуального рациона на месяц | 10 000 ₽ | |
| Онлайн сопровождение нутрициолога от 14 дней | 6 000 ₽ |
Нужно было составить питание для ребёнка-спортсмена. Врач подошёл очень вдумчиво, учёл нагрузку, режим, привычки. Всё расписано подробно, и ребёнку реально стало легче восстанавливаться после тренировок.
После долгих попыток нормализовать вес самостоятельно, наконец попала к врачу, который смог увидеть причину в гормональных нарушениях. Благодаря индивидуальному подходу и поддержке результаты пришли быстро и без стресса.
В целом всё прошло спокойно, но не хватило чёткого алгоритма действий. Придётся повторно обращаться для доработки плана.
