Салат из пекинской капусты со спаржевой фасолью в имбирном соусе (диета Дюкана)

При огромном выборе различных рецептов, мы все равно ищем самые оригинальные, новые и уникальные. Особенно это касается тех, кто решил кардинально поменять свой внешний вид и попрощаться со своими лишними сантиметрами на бедрах и талии.
Салат с имбирным соусом создан для тех, кто решительно взялся за улучшение состояния своего тела. Нежный, очень красивый, с приятным вкусом и имбирным соусом, он отлично будет смотреться даже на праздничном столе.
Вы будете удивлены, как такой маленький ароматный корешок может украсить блюдо, сделать его ароматным и совершенно поменять его вкус. Лимон в рецепте вы можете заменить лаймом или винным уксусом. Главное, используйте для соуса сахарозаменитель, так как натуральный подсластитель запрещен при этом режиме питания.
Салат с пекинской капустой, спаржевой фасолью и тыквой вы можете употреблять в любой момент, угощая им своих гостей, удивляя их таким простым, но в тоже время уникальным рецептом.


Ингредиенты

Вкусный торт
— по 100 грамм тыквы, пекинской капусты и спаржевой фасоли;
— по щепотке соли и сахарозаменителя;
— красный лук (1/2 шт.)
— корень имбиря (1-2 см);
— лимон (1/2 шт.).


Приготовление:

Вкусный торт1. Выберите ярко-окрашенную пекинскую капусту без внешних повреждений, помойте ее, удалите лишнюю влагу и измельчите. Положите овощ в глубокую тару.

Вкусный торт2. Сочную сладкую тыкву очистите от толстой кожуры, с помощью овощной терки нашинкуйте и введите в общую смесь.

Вкусный торт3. Выложите спаржевую фасоль на сковородку с тефлоновым покрытием, жарьте до готовности.

Вкусный торт4. Нарежьте овощным ножом красный лук тонкими полукольцами, добавьте в заготовку для салата.

Вкусный торт5. Следующий этап – создание соуса. Извлеките из лимона сок.

Вкусный торт6. Добавьте сахарозаменитель и соль.

Вкусный торт7. Очистите корешок имбиря, измельчите его и добавьте в маринад. Тщательно размешайте смесь.

Вкусный торт8. Последний штрих – налейте имбирный соус в салат, тщательно размешайте содержимое емкости.

Вкусный торт9. Наслаждайтесь ароматным и полезным салатом из пекинской капусты, тыквы и спаржевой фасоли с имбирным соусом в любое время.

Вкусный торт



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *