Слоеный салат с лососем и вялеными томатами (диета Дюкана)

То, что вы решили всерьез заняться своим телом, и не употребляете в пищу запрещенных продуктов, не означает, что теперь вам необходимо отказывать себе в кулинарном удовольствии. Ведь всем нам известная диета Дюкана (благодаря которой уже сбросили лишние сантиметры тысячи людей) уникальна своей легкостью и простотой.
Нет нужды отказываться от десертов, пирожных, блинчиков и сытных салатов. Все, что необходимо сделать тому, кто решился воспользоваться данным режимом питания – это исключить некоторые ингредиенты, заменив их разрешенными данной системой.
Слоеный салат с лососем и вялеными томатами – один из вариантов сытного, аппетитного блюда, который порадует не только вас, но и всю вашу семью.
Создавая такое блюдо, не забывайте, что для маринада необходимо использовать только дю-майонез, а вяленые томаты – без содержания растительного масла.


Ингредиенты

Вкусный торт

— 300 граммы лосося;
— 100 мл дю-майонеза;
— веточки укропа;
— вяленые томаты (20 грамм);
— морковь (1 шт.);
— 50 грамм сыра (5%).


Приготовление:

Вкусный торт1. Очистите мясо рыбы от костей или кожицы, измельчите с помощью кулинарного ножа, уложите ее в глубокую емкость.

Вкусный торт2. Покройте слой салата дю-майонезом.

Вкусный торт3. Следующий слой – морковь. Очистите ее и измельчите с помощью овощной терки, добавьте соус.

Вкусный торт4. Обезжиренный твердый сыр, который вы можете изготовить и в домашних условиях, нашинкуйте, введите к смеси.

Вкусный торт5. Измельчите вяленые томаты, посыпьте салат.

Вкусный торт6. Повторите процедуру еще раз, посыпьте салат измельченной зеленью.

Вкусный торт7. Подавайте слоеный салат с лососем и вялеными томатами на обед или ужин. Радуйте своих друзей и родственников сытным и красочным блюдом, худейте с удовольствием.

Вкусный торт



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *