Сода для похудения

Ни для кого не секрет что если правильно подобрать нагрузки, диеты, питание, то можно легко сбросить лишний вес. Но очень часто может возникнуть ситуация что все было подобрано правильно, но кожа после похудения выглядит обвисшей и дряблой. Поэтому есть много советов для борьбы с этой проблемой и один из них — это принятие ванн с содой.

Такой тип ванн постепенно набирает свою популярность. На всяких женских форумах, сайтах о похудении можно встретить отзывы о содовых ваннах и в основном они положительные. Женщины хвастаются подтянутой кожей, отмечают что она становиться эластичной, а также исчезает целлюлит и уходят лишние килограммы. Конечно, одними ваннами эффекта не будет нужно хотя бы раз в неделю заниматься физическими упражнениями и, естественно, правильно питаться. Если вы будете соблюдать эти правила, то можно потерять до 1 килограмма за сеанс.

Нужно также отметить что ванны с содой проводятся курсом. В курсе примерно 15 ванн. Длительность такой процедуры не более 15 минут. Содовая ванна обладает разогревающим эффектом, поэтому долгое пребывание может нанести вред.

Нельзя также сразу садиться на 15 минут. Первая процедура должна длиться не более пяти минут. Каждый день постепенно увеличивайте сеанс, организм должен привыкнуть к такому роду занятию. Ванны с содой нужно принимать через день. И лучше всего принимать содовую ванну после физической нагрузки. Такого рода ванна расслабляет тело, ускоряются обменные процессы, улучшается работа лимфатической и кровеносной системы.

Как было отмечено ранее ванна с содой способна разогревать поэтому ее можно принимать перед сном или в холодное время года. Ну и, наверное, самое положительный момент — это минимальные затраты. Вам понадобится сода в расчете на 150 миллилитров воды примерно 200 грамм соды. Температура воды не более 40 градусов. Но тут нужно отметить индивидуальные особенности организм каждого человека. Поэтому если вам кажется, что вода горячая или, наоборот, холодная, то отрегулируйте ее по своим ощущениям. Ложиться в такую ванну нужно постепенно.

Те, кто уже не раз прибегал к таким процедурам рекомендуют добавить морскую соль и ваше любимое эфирное масло. Так, вы сможете добиться более лучшего эффекта, и кожа станет более нежнее. После того как вы приняли ванну с содой нужно ополоснуться под прохладным душем и лечь под одеяло хотя бы на 15 минут. Эффект можно усилить при помощи втирания специальных средств.

Такие ванны простой путь к красивой фигуре, но помните если в вы не ведете здоровый образ жизни скорей всего ничего у вас не получится.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *