Все статьи врача

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может быть острым или хроническим. Причины гастрита разнообразны: инфекция (чаще

Ожирение — это хроническое заболевание, при котором в организме накапливается избыточное количество жира, превышающее физиологическую норму и

Сладкое играет двойственную роль во время похудения. С одной стороны, избыток сахара в рационе способствует избыточному потреблению калорий,

Разгрузочный день — это мягкая перезагрузка для организма, а не голодовка. Он помогает снизить калорийность, разгрузить пищеварительную систему и

Полный или частичный отказ от продуктов животного происхождения - это осознанный выбор каждого человека. Такое питание является неполноценным с

Вода играет ключевую роль в поддержании здоровья и похудении, поскольку участвует практически во всех жизненных функциях. Организм человека

Интуитивное питание — это подход, основанный на доверии к естественным сигналам тела, таким как голод, насыщение и удовольствие от пищи, без

Здоровое питание — это сбалансированный рацион, обеспечивающий организм всеми необходимыми веществами для нормального функционирования,