Статьи по диетологии

Ожирение сегодня называют эпидемией XXI века. Оно затрагивает не только взрослых, но и детей, всё чаще приобретая характер семейной проблемы.

Многие женщины замечают, что аппетит перед месячными резко увеличивается. Перед месячными усиливается тяга к сладкому, соленому и калорийной еде

Рефлюкс-эзофагит, или заброс желудочного содержимого в пищевод, вызывает дискомфорт, изжогу и может со временем повреждать слизистую. Правильное

Запор — это не просто «деликатная тема», а сигнал, что пищеварительной системе нужна поддержка. Часто причина кроется в том, как и что мы едим:

Алкоголь и похудение – тема, которая волнует многих, кто следит за фигурой и здоровьем. На первый взгляд, бокал вина или кружка пива кажутся

Акне на лице — одна из самых распространенных проблем кожи, с которой сталкиваются как подростки, так и взрослые. Появление воспаленных прыщей,

Что такое энергетический баланс - это состояние, при котором объем потребляемой энергии соответствует количеству энергии, расходуемой организмом,

Организм человека постоянно нуждается в энергии, и внутри нас работает собственная «станция», которая ее производит. Этот процесс — часть сложной

Безглютеновая диета — это система питания, при которой полностью исключаются продукты, содержащие глютен. Глютен — это белок клейковина,

Вопрос "как перестать заедать стресс" остается актуальным, особенно при высоком уровне напряжения, нехватке внутренних ресурсов. Эмоциональное

Снижение веса после 40 лет становится актуальной задачей для многих женщин. Организм проходит через естественные возрастные изменения: метаболизм

Пациенты нередко отмечают, что рацион составлен правильно, калорийность рассчитана, продукты выбраны полезные, но снижение массы тела