Помогаю наладить питание с учётом ваших целей, состояния здоровья и образа жизни. Провожу онлайн-консультации, анализирую пищевые привычки, составляю меню, подбираю рацион. Работаю с весом, пищевыми нарушениями, хроническими заболеваниями, сопровождаю на всём пути изменений. Моя задача — сделать питание вашим союзником в жизни и здоровье.
-
Онлайн-консультации по вопросам питания
-
Анализ пищевых привычек и образа жизни пациента
-
Подбор индивидуального рациона с учётом целей и состояния здоровья
-
Составление меню на 7–14 дней
-
Диагностика состава тела (процент мышц, жира, воды и т.д.)
-
Помощь в снижении, наборе или удержании веса
-
Сопровождение пациента в процессе изменения питания (на 2 недели, месяц и дольше)
-
Рекомендации при хронических заболеваниях, связанных с питанием (диабет, заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистые и др.)
-
Подбор питания для спортсменов и активных людей
-
Помощь с пищевым поведениеи и избавлением от переедания
-
Работа с пациентами после беременности, операций или при гормональных нарушениях
-
Отслеживание динамики изменений и корректировка плана питания при повторных приёмах
- Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова 1996 год Лечебное дело
- Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова 1997 год Терапия
- Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова 2012 год Организация здравоохранения и общественное здоровье
| Онлайн консультация нутрициолога | 60 минут | 2 000 ₽ |
| Онлайн сокращенная консультация нутрициолога по акции 50% | 30 минут | 1 000 ₽ |
| Онлайн разработка индивидуального рациона на месяц | 6 000 ₽ | |
| Онлайн сопровождение нутрициолога 14 дней | 4 200 ₽ |
Всё по делу, без воды, рацион адаптировали под наш график — отлично.
На приёме всё прошло корректно, но, признаться, ожидал более индивидуализированного подхода. Получил рекомендации по диете, но они показались довольно универсальными. Возможно, нужно было предоставить больше информации о своём образе жизни. Пока не могу оценить результат, но опыт общения в целом положительный.
Ожидал больше конкретики, но в целом специалист компетентный.
