Статьи по диетологии

ЧитатьКак собрать тарелку в кафе, если вы следите за весом и здоровьем
Как собрать тарелку в кафе: правила контроля веса и здоровья
ДиетологияНовостиПрактическое питание
Посещение заведений общественного питания часто ассоциируется с превышением суточной калорийности и нарушением режима. Согласно данным
ЧитатьПитание при удалённой работе: почему дома сложнее контролировать вес
Питание при удалённой работе: почему дома сложнее контролировать вес
ДиетологияНовостиПищевое поведение
Переход на дистанционный формат занятости часто сопровождается незаметным, но стабильным изменением композиции тела. По данным Национального
ЧитатьРацион для людей, которые много ходят: как избежать недоедания
Рацион для людей, которые много ходят: как избежать недоедания
ДиетологияНовостиСпортивное питание
Согласно «Нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах» (МР 2.3.1.0253‑21), суточные энерготраты у взрослых мужчин с высоким
ЧитатьЗдоровый ужин после тренировки: как восстановиться и не переесть
Здоровый ужин после тренировки: как восстановиться и не переесть
ДиетологияНовостиСпортивное питание
Сбалансированный рацион играет определяющую роль в результативности любых физических нагрузок. Закономерно возникает вопрос, каким должен быть
ЧитатьКак уменьшить тягу к сладкому без полного отказа от десертов
Как уменьшить тягу к сладкому без полного отказа от десертов
ДиетологияНовостиПищевое поведение
По данным Росстата за 2022 год, средний житель России потребляет около 39 килограммов сахара в год, что эквивалентно 107 граммам в сутки. Эта
ЧитатьПочему чувство голода усиливается после недосыпа и как скорректировать меню
Почему чувство голода усиливается после недосыпа и как скорректировать меню
ДиетологияНовостиСон и питание
По данным статистики Всемирной организации здравоохранения за 2022 год, более 30 % взрослого населения регулярно сталкиваются с нехваткой ночного
ЧитатьРацион при сменном графике: как есть, если день и ночь меняются
Рацион при сменном графике: как есть, если день и ночь меняются
ДиетологияНовостиРежим питания
Эпидемиологические данные Всемирной организации здравоохранения показывают, что регулярная работа в ночные смены повышает риск развития
ЧитатьКак питаться в дороге: варианты еды для самолёта, поезда и автомобиля
Как питаться в дороге: варианты еды для самолёта, поезда и автомобиля
ДиетологияНовостиПрактическое питание
Снижение физической активности во время длительных поездок закономерно требует корректировки суточного рациона. Согласно Нормам физиологических
ЧитатьПитание в отпуске без набора веса: правила для отдыха
Питание в отпуске без набора веса: правила для отдыха
ДиетологияНовостиПрактическое питание
По статистике, за две недели отпуска взрослый человек прибавляет в весе в среднем от 1 до 2 килограммов, при этом лишь 10 % отдыхающих
ЧитатьКак планировать рацион на рабочую неделю без срывов на доставку
Как планировать рацион на рабочую неделю без срывов на доставку
ДиетологияНовостиПрактическое питание
Согласно статистическим данным Министерства здравоохранения РФ, более 62 % взрослого населения страны имеют избыточную массу тела или ожирение.
ЧитатьБыстрые диеты: почему они заканчиваются откатом и что делать
Быстрые диеты: почему они заканчиваются откатом и что делать
ДиетологияНовостиПищевое поведение
По данным Министерства здравоохранения РФ, более 50 % взрослого населения страны имеют избыточную массу тела, а около 30 % страдают
ЧитатьНормальный вес, высокий процент жира: как менять питание
Нормальный вес, высокий процент жира: как менять питание
ДиетологияНовостиСостав тела
По данным масштабных эпидемиологических наблюдений, до 30 % взрослых людей (около трех из десяти обследованных) с нормальным индексом массы тела
Лучшие статьи
ЧитатьМетаболический синдром
Метаболический синдром
ДиетологияНутрициология
Метаболический синдром — это совокупность взаимосвязанных нарушений обмена веществ, которые значительно повышают риск развития
Специалист: Гинеколог
ЧитатьДиета при ожирении печени
Диета при ожирении печени
Диетология
Ожирение печени — это состояние, при котором в клетках органа накапливается избыточное количество жира. Это может происходить многим причинам,
Специалист: Диетолог
ЧитатьОтличия диетолога от нутрициолога
В чем разница между диетологом и нутрициологом
ДиетологияНутрициология
Диетолог и нутрициолог — специалисты в области питания, но с разной подготовкой и функционалом. В этой статье разберем, в чем разница между ними,
Специалист: Диетолог
ЧитатьЗачем пить воду при похудении
Зачем пить много воды при похудении
Диетология
Вода играет ключевую роль в поддержании здоровья и похудении, поскольку участвует практически во всех жизненных функциях. Организм человека
Специалист: Диетолог
Лицензии и сертификаты
Выписка из реестра лицензий Медицинская лицензия ООО “Аримед СПб”
Документ с перечнем всех правил предоставления медицинских услуг Правила предоставления медицинских услуг